バンコク　ゴルフ特化型パーソナルトレーニング

ゴルフスイングに使用される特定の筋肉と動きのパターンをターゲットにしたトレーニングです。回旋力、体幹の安定性、股関節の可動性、肩の柔軟性に焦点を当て、飛距離アップ、正確性向上、痛みのないプレーを実現します。

初心者から競技者まで、あらゆるレベルのゴルファーを対象としています。お客様の身体の状態、動作の特徴、目標に合わせてカスタマイズします。

多くの方が2～3週間で柔軟性の向上や体のコリや痛みの軽減を実感しています。スイングスピード、飛距離、全体的な動作の改善は、継続的なトレーニングを2か月続けることでより実感できるようになることが多いです。

ゴルフによる痛みや不調を改善したくてお越しになる方はとても多いです。まずお体の状態を確認して、弱い部分を鍛えながら関節への負担を減らすプログラムを一緒に作っていきます。

いいえ。スタジオにはゴルフ特化トレーニングに必要なすべての器具が揃っています。動きやすい服装と靴、お飲み物だけお持ちください。

週2〜3回のトレーニングが一番効果的ですが、週1回でもゴルフの練習と組み合わせることで、プレーにしっかり違いを感じていただけます。

はい！スクンビットエリアのご自宅やコンドのジムへ出張してパーソナルトレーニングを行っています。通う手間がないので、無理なく継続できます。

はい、初めての方には体験セッションをご用意しています。カウンセリング、体の評価や動作チェックを通して、トレーニングを実際に体感していただけます。