ウェルゴで理想のカラダを手に入れる。

はい、もちろん大丈夫です。多くのお客様が運動未経験からスタートされています。1人1人に合わせた無理のないプログラムをご提案しますのでご安心ください。

効果的な運動方法をお伝えしています。正しいマシンの使い方や細かくフォームチェックを行います。 【トレーニングの流れ】 ストレッチ→ウォーミングアップ→筋力トレーニング→パートナーストレッチ

ご希望の方には、ライフスタイルに合わせた無理のない食事アドバイスを行っています。過度な制限ではなく、続けられる方法を大切にしています。

はい、初回限定で体験トレーニングが可能です。カウンセリングや体組成測定を行い、お客様にあった運動の提案をしています。ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認する機会としてまずはご利用ください。

はい、お子様連れのご来店も大歓迎です。ウェルゴジムで行う場合、スタッフが安全に配慮しながらお子様を見守りますので事前にお気軽にご相談ください。

運動初心者の方が多いです。健康維持を目的とされる方や、ダイエットしたい方、筋力アップしたい方、ゴルフのパフォーマンス向上を目指す方など幅広い年齢層の方にご利用いただいています。

ご予約の前日21：00までにご連絡をお願いします。それ以降のキャンセルにつきましては、1回分トレーニングを消化扱いとさせていただきます。

出張、ウェルゴジムともに6：00～21：30となります。